Immersi nella natura, muoveremo armoniosamente il nostro corpo e scopriremo insieme diverse tecniche di respirazione e meditazione per riconnetterci, per recuperare la nostra energia e liberare il nostro potenziale.
L’atmosfera sarà quella di un ashram indiano, in cui il tempo è scandito dalle pratiche, dal mattino alla sera, per favorire l’immersione in se’ stessi.
Sarà un vero e proprio viaggio di esplorazione e scoperta.
Immersi nella natura, muoveremo armoniosamente il nostro corpo e scopriremo insieme diverse tecniche di respirazione e meditazione per riconnetterci, per recuperare la nostra energia e liberare il nostro potenziale.
L’atmosfera sarà quella di un ashram indiano, in cui il tempo è scandito dalle pratiche, dal mattino alla sera, per favorire l’immersione in se’ stessi.
Sarà un vero e proprio viaggio di esplorazione e scoperta.
In questo ritiro intensivo esploreremo insieme gli aspetti sottili della pratica, quelli che seguono le cosiddette posizioni (Asana, in sanscrito). Cercheremo di avvicinarci a ciò che normalmente è incomunicabile, in quanto solo nostro, attraverso tecniche mirate di respirazione, concentrazioni, visualizzazioni e rilassamenti guidati.
In questo viaggio oltre le Asana, avremo modo di entrare dentro di noi, di avvicinarci al nostro silenzio e comprendere la forza che risiede dentro di noi.
Il workshop non prevede un livello, è aperto a chiunque abbia desiderio di partecipare!
Immersi nella natura, muoveremo armoniosamente il nostro corpo e scopriremo insieme diverse tecniche di respirazione e meditazione per riconnetterci, per recuperare la nostra energia e liberare il nostro potenziale.
L’atmosfera sarà quella di un ashram indiano, in cui il tempo è scandito dalle pratiche, dal mattino alla sera, per favorire l’immersione in se’ stessi.
Sarà un vero e proprio viaggio di esplorazione e scoperta.
Immersi nella natura, muoveremo armoniosamente il nostro corpo ed scopriremo insieme diverse tecniche di respirazione e meditazione per riconnetterci, per recuperare la nostra energia e liberare il nostro potenziale.
L’atmosfera sarà quella di un ashram indiano, in cui il tempo è scandito dalle pratiche, dal mattino alla sera, per favorire l’immersione in se’ stessi.
Sarà un vero e proprio viaggio di esplorazione e scoperta.
Immersi nella natura, muoveremo armoniosamente il nostro corpo ed scopriremo insieme diverse tecniche di respirazione e meditazione per riconnetterci, per recuperare la nostra energia e liberare il nostro potenziale.
L’atmosfera sarà quella di un ashram indiano, in cui il tempo è scandito dalle pratiche, dal mattino alla sera, per favorire l’immersione in se’ stessi.
Sarà un vero e proprio viaggio di esplorazione e scoperta.