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I nostri corsi on-demand

Ispirandoci alla tradizione degli Yoga Sutra di Patanjali, abbiamo suddiviso i nostri corsi di Yoga in due parti: Bahiranga e Antaranga.

Se sei alla tua prima esperienza con lo Yoga, ti consigliamo di approcciarti inizialmente alla sezione Bahiranga, in quanto preparatoria all'Antaranga, gli aspetti sottili dello Yoga
Quando avrai familiarizzato con le prime tecniche potrai quindi affacciarti senza difficoltà alla sezione Antaranga e modulare a tuo piacimento la pratica attingendo alle varie sezioni. 

Per saperne di più ti consigliamo di andare al nostro Metodo.

Bahiranga

pratiche esteriori dello Yoga
12 lezioni
yoga-livello-principianti
12 lezioni
5 ore

Yoga per principianti

Un corso pensato a chi si approccia per la prima volta alla pratica dello Yoga, ma non solo!

Come seguire il corso
L'ideale sarebbe praticare le lezioni consequenzialmente, una per giorno. 
Le lezioni si possono ripetere senza problemi e potete farle in qualunque momento della giornata. 

Livello
Non crediamo nel concetto di livello nello Yoga, per cui consigliamo questo corso ad ogni praticante!
14 lezioni
yoga-livello-intermedio
14 lezioni
9 ore

Yoga livello intermedio

In questo corso avrai la possibilità di approfondire la tua pratica, non solo dal punto di vista fisico ma soprattutto per gli aspetti sottili dello Yoga.

Come seguire il corso
L'ideale sarebbe praticare le lezioni consequenzialmente, una per giorno. 
Le lezioni si possono ripetere senza problemi e potete farle in qualunque momento della giornata. 

Livello
Non crediamo nel concetto di livello nello Yoga, per cui consigliamo questo corso ad ogni praticante. 

Se sei alla tua primissima esperienza possiamo comunque consigliarti di cominciare dal corso "Yoga per principianti"!
pranayama-i-cinque-grandi-elementi
6 lezioni
2,2 ore

Pranayama sui 5 grandi elementi

In questo corso faremo i primi passi nel Pranayama, la scienza del respiro.
Il corso viene strutturato in diverse lezioni tematiche che si ispirano appunto ai 5 grandi elementi (Pancha Mahabhuta).

Come seguire il corso
L'ideale sarebbe praticare le lezioni consequenzialmente.

In questo corso raccomandiamo di non passare alla lezione successiva se non dopo aver padroneggiato le tecniche precedenti.

Livello
Non crediamo nel concetto di livello nello Yoga, per cui consigliamo questo corso ad ogni praticante.

Se sei alla tua primissima esperienza possiamo comunque consigliarti di cominciare dal corso "Yoga per principianti" e praticare le lezioni consequenzialmente, una per giorno. 
Le lezioni si possono ripetere senza problemi e potete farle in qualunque momento della giornata. 
...ogni mese aggiungeremo nuovi contenuti e corsi!

Antaranga

gli aspetti sottili dello Yoga
...COMING SOON
12 lezioni

Yoga per principianti

Un corso pensato a chi si approccia per la prima volta alla pratica dello Yoga, ma non solo!

Come seguire il corso
L'ideale sarebbe praticare le lezioni consequenzialmente, una per giorno. 
Le lezioni si possono ripetere senza problemi e potete farle in qualunque momento della giornata. 

Livello
Non crediamo nel concetto di livello nello Yoga, per cui consigliamo questo corso ad ogni praticante!
14 lezioni

Yoga livello intermedio

In questo corso avrete la possibilità di approfondire la vostra pratica, non solo dal punto di vista fisico ma soprattutto per gli aspetti sottili dello Yoga.

Come seguire il corso
L'ideale sarebbe praticare le lezioni consequenzialmente, una per giorno. 
Le lezioni si possono ripetere senza problemi e potete farle in qualunque momento della giornata. 

Livello
Non crediamo nel concetto di livello nello Yoga, per cui consigliamo questo corso ad ogni praticante. 

Se siete alla vostra primissima esperienza possiamo comunque consigliarvi di cominciare dal corso "Yoga per principianti"!
...ogni mese aggiungeremo nuovi contenuti e corsi!

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