Respirare è vivere

Scopri insieme al maestro James come respirare meglio, per vivere con salute ed energia tutti i giorni!

Via San Secondo 51/6, Torino
Sabato 3 - Domenica 4 Dicembre
(diversi orari per un singolo incontro)
€25 per l'incontro

Il respiro è il nutrimento invisibile della nostra vita

Quando parliamo di nutrizione, il primo pensiero va al cibo, come sceglierlo, quali alimenti preferire e così via. 

Quasi mai associamo il concetto di nutrimento alla respirazione.
Eppure, se riflettiamo bene, il respiro è il "cibo" essenziale alla nostra vita.

Infatti, è possibile vivere per settimane senza mangiare, per alcuni giorni senza bere. Non è possibile invece vivere senza respirare.

Tutti i fenomeni vitali sono legati indissolubilmente alla respirazione, eppure la diamo per scontata e non ce ne curiamo se non quando proviamo delle difficoltà sia a livello fisico che mentale.

Questo incontro ti aiuterà a porre le basi per una respirazione più corretta e consapevole per un vita più sana e piena di energia.
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Gli orari

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Sabato 3
Dicembre

09:00 - 11:00
15:00 - 17:00
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€25 per incontro
Torino

Domenica 4
Dicembre

09:00 - 11:00
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€25 ad incontro
Torino

Lunedì 28
Novembre

20:30 - 22:30
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€25 ad incontro
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Posso venire anche se non ho mai fatto Yoga od esercizi di respirazione?

Certo 😊

Questi lezioni sono adatte a tutti, in particolar modo ai completi neofiti e curiosi come te.

Occorre partecipare a tutti gli incontri?

No, questo workshop di introduzione è basato su un singolo incontro, ti diamo la possibilità di partecipare però in diversi slot orari!

Suddividete le lezioni per livello?

No, questo incontro è aperto a tutti senza distinzione di livello!

Cosa devo portare per l'incontro?

Per la lezione a Torino ti consigliamo di portare un cambio d'abito comodo (una tuta va più che bene), un telo/asciugamano da stendere sopra i tappetini che ti forniremo noi ed anche una coperta/maglia per il rilassamento

I posti sono limitati, 
prenota la tua lezione 🧘‍♀

Scegli il giorno e l'orario in cui vuoi venire a lezione ed indica i tuoi dati per fissare la prenotazione nel form qui sotto!

Costo: €25,00
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Via San Secondo 51/6 10128 Torino Italia 
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