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Introduzione al Pranayama

Vivi meglio, ogni giorno.

Riscopri il potere del tuo respiro, la porta alla tua mente ed alle tue emozioni nel nostro mini workshop a Torino
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"Dato che il respiro è vita, se respiri bene vivrai a lungo"
- Proverbio sanscrito

E' tempo di tornare a respirare bene

Da quando siamo nati il respiro è sinonimo di vita ed energia: in questo corso inizieremo insieme un viaggio di riscoperta del respiro, alla riscoperta di noi.

L'incontro è aperto a tutti ed ad offerta libera.

Il workshop si tiene Sabato 14 Maggio 2022 in due turni:

  • 09:30 - 11:00
  • 15:00 - 16:30

La prenotazione è obbligatoria!

Il workshop si tiene nella nostra sede storica di Torino, in Via San Secondo 51/6 😊

Ecco il materiale utile per la lezione 👇
  • abiti comodi
  • telo/asciugamano da stendere sopra il tappetino che ti daremo
  • coperta/maglia per rimanere al caldo anche da seduti

Certo 😊

Questo mini workshop nasce proprio per introdurti gradualmente al mondo della respirazione.

Apprenderai quali sono i benefici del controllo del nostro respiro e cosa fare per cominciare a stare meglio in maniera semplice ed efficace.

iscrizioni aperte fino al 13 Maggio

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