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Pranayama
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Yoga 30

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Pranayama
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Pranayama 5 grandi elementi

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Yoga
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Yoga livello intermedio

14
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Yoga
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Yoga per principianti

12
principiante
In questo corso faremo i primi passi nel Pranayama, la scienza del respiro.
Il corso viene strutturato in diverse lezioni tematiche che si ispirano appunto ai 5 grandi elementi (Pancha Mahabhuta).

Come seguire il corso
L'ideale sarebbe praticare le lezioni consequenzialmente.
In questo corso raccomandiamo di non passare alla lezione successiva se non dopo aver padroneggiato le tecniche precedenti.

Livello
Non crediamo nel concetto di livello nello Yoga, per cui consigliamo questo corso ad ogni praticante.
Se sei alla tua primissima esperienza possiamo comunque consigliarti di cominciare dal corso "Yoga per principianti" e praticare le lezioni consequenzialmente, una per giorno.
Le lezioni si possono ripetere senza problemi e potete farle in qualunque momento della giornata.
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