Sankalpa

In sanscrito, Sankalpa significa letteralmente intenzione, volontà.

Possiamo quindi pensare al Sankalpa come ad un’idea che nasce dal tuo cuore per essere fissata nella mente, con lo scopo di trasformare la tua vita fisicamente, mentalmente, emotivamente e spiritualmente.

Tu sei chi hai bisogno di essere e possiedi già in principio ogni mezzo per realizzare i tuoi desideri: tutto ciò di cui hai bisogno è focalizzare la tua mente e riconoscere la tua volontà al di là di ogni distrazione esterna.

Questo è lo scopo della Sankalpa Week: darti i mezzi per il tuo cambiamento reale e consapevole.

Praticherai insieme a noi online ogni giorno, per una settimana, seguendo un percorso creato per preparare il tuo corpo e la tua mente, per pianificare un nuovo futuro, chiarire dove vuoi andare, dare una direzione armoniosa al tuo vivere.

Sei pront* a cominciare?

Settimana della purificazione online

Dall’igiene all’alimentazione, dalla condotta sociale a quella intima e personale, è l’essere umano nella sua interezza a venire coinvolto nel processo evolutivo favorito dall pratiche dello Yoga.

Così come il cibo che scegliamo di mangiare nutre il nostro corpo fisico, allo stesso modo i pensieri, le emozioni, le parole che quotidianamente scegliamo di usare, gli atteggiamenti che coltiviamo rispetto alle sfide della vita, sono altrettanti nutrimenti sottili del nostro corpo.

In questo senso, sauca si riferisce sia alle tecniche fisiologiche di pulizia e a tutto ciò che favorisce l’essere in salute, sia ai processi di purificazione della mente.