Yoga tradizionale a Torino · dall'India, dal 1980
La tensione che ti porti dentro da anni non passerà con un'app, né con l'ennesimo metodo appena inventato:
serve una strada antica,
e qualcuno che la conosca.
Insegniamo Yoga come ci è stato trasmesso dalla nostra tradizione indiana, di maestro in allievo. Non siamo una palestra alla moda, ma una scuola tramandata da padre in figlio, un metodo che ha attraversato i millenni. Siamo qui per darti un percorso costruito su di te, con qualcuno che si accorge di te.
Fermati un attimo,
quanto tempo è passato dall'ultima volta che stavi davvero bene?
Non un semplice giorno libero.
Un momento in cui ti sei sentito autenticamente bene: il corpo leggero, la testa senza pensieri, la sensazione di essere al posto giusto.
Se fai fatica a ricordarti quando è stato, sei in buona compagnia. È la vita che facciamo un po' tutti:
- le giornate ti sembrano piene e tutte uguali, e finiscono senza che sia successo niente di tuo;
- ti senti sempre rigido e contratto dopo una giornata davanti ad uno schermo;
- non riesci a prendere sonno oppure ti svegli già stanco;
- trascorri ore sui social senza motivo;
- ti sembra di non riconoscerti più.
Probabilmente hai già provato a fare qualcosa. Un corso, un'app, le buone intenzioni di settembre. Fra una cosa e l'altra hai smesso e probabilmente ti sei raccontato la storia che si raccontano tutti: che il problema è la tua costanza.
Noi, in quarantacinque anni di insegnamento, abbiamo imparato un'altra cosa. Non si smette mai per sola pigrizia. Si smette perché nessuno se ne accorge — nessuno ti conosce, nessuno ti aspetta, nessuno ti guida.
Vieni come sei:
a guidarti nel tuo cammino, ci pensiamo noi.
Abbiamo a cuore il tuo tempo: non vogliamo convincerti a parole.
Ci limitiamo a raccontarti
cosa dicono di noi:
La Scuola Yoga Shanti è la migliore scuola di yoga che abbia mai frequentato. Da quando ho iniziato a frequentarla, non solo ho sentito i benefici a livello fisico e mentale, ma anche spirituale. Dopo ogni lezione mi sento rigenerata: il corpo è disteso e privo di contratture, la mente è limpida e aperta, mi sento centrata ed equilibrata. James e Sean insegnano lo yoga nella sua interezza, come pratica fisica, mentale e spirituale, con rispetto delle sue antichissime radici. La saggezza che trasmettono è profonda e reale, sempre più preziosa al giorno d’oggi. L’insegnamento più bello è la gioia: una gioia spontanea e connaturata al nostro essere, che James e Sean insegnano a incarnare e far risplendere nella vita quotidiana. Consiglio vivamente questa scuola a chiunque voglia avvicinarsi a uno yoga autentico, profondo e completo. Grazie James e Sean!
Una bellissima scoperta la scuola Shanti, avvenuta per caso ma che mi sta donando consapevolezza e infinita gioia in quello che faccio nella vita e nel mio sport
La migliore scuola di yoga mai provata. Ho provato tante lezioni di yoga in varie scuole, ma con James ho trovato finalmente quello che cercavo: uno yoga rigenerante nel corpo e nello spirito. Dopo ogni lezione porto sempre via con me qualche piccolo prezioso insegnamento, verbale o percepito. Dopo ogni lezione, sono profondamente rilassata, ma con un'energia mai provata, che si protrae per giorni aiutandomi nel mio cammino spirituale, alla continua ricerca di un equilibrio tra corpo, mente e spirito.
La scuola yoga Shanti insegna , grazie al Maestro James e a Sean, suo figlio, la ricerca della pace interiore e della bellezza intorno a noi, il tutto attraverso esercizi fisici e respirazioni consapevoli che hanno il potere di sbloccare nodi che ci opprimono da chissà quanto tempo. Nel pieno rispetto della cultura millenaria che l' India ha regalato all' umanità.Grazie!!!
Yoga Shanti è un luogo in cui ritrovare armonia e serenità dentro sé stessi. La pratica dello yoga è autentica e favorisce un benessere profondo, non solo fisico ma anche mentale ed emotivo, aiutando a sviluppare equilibrio interiore e una maggiore consapevolezza del presente.
Noi a Torino abbiamo una grandissima fortuna; possiamo frequentare comodamente le lezioni di yoga con il Maestro James e suo figlio Sean.Nella scuola si respirano serenità e gioia!!! Grazie alla competenza del Maestro siamo perennemente in viaggio verso le radici di una cultura millenaria nata nell' antica India. È un'esperienza da condividere in molti!!!
Alla scuola Shanti, con la guida del Maestro James e del figlio/discepolo Sean ho trovato veramente il senso dello yoga che è unione di corpo mente e spirito. Una lezione di vita e di felicità per tutti noi che siamo sempre alla ricerca di un senso più profondo del vivere. Grazie! Enrico
In tempi di istruttori formati in pochi mesi e dilettanti del benessere di ogni tipo ci sono ancora i veri maestri. James Eruppakkattu conosce e sa trasmettere l'essenza dell'hatha yoga e non c'e aspetto di questa disciplina che non conosca. Frequentare la scuola yoga shanti vi cambiera', in bene ed inesorabilmente. Qualunque difficolta' fisica o mentale abbiate. Insegnanti ce ne sono tanti, di maestri pochi. Affidarsi a uno di loro e' l'unico modo di fare e imparare a conoscere lo yoga veramente.
In tempi di istruttori formati in pochi mesi e dilettanti del benessere di ogni tipo ci sono ancora i veri maestri. James Eruppakkattu conosce e sa trasmettere l'essenza dell'hatha yoga e non c'e aspetto di questa disciplina che non conosca. Frequentare la scuola yoga shanti vi cambiera', in bene ed inesorabilmente. Qualunque difficolta' fisica o mentale abbiate. Insegnanti ce ne sono tanti, di maestri pochi. Affidarsi a uno di loro e' l'unico modo di fare e imparare a conoscere lo yoga veramente.
Buongiorno a tutti. Ho 64 anni e arrivo da una vita di grande passione sportiva, anche agonistica, con gli sci da discesa (dai 12 ai 18 anni), rimanendo tuttora un grande amatore dello sci che pratico il più assiduamente possibile, e nella boxe semi-professionistica e fondo (1500 e 5000 m). Da settembre 25 sono in pensione e volendo condividere più tempo con la mia compagna (finalmente!), mi sono iscritto con lei (che lo pratica già da diverso tempo) a Yoga e dai Maestri James e Sean. E' stata una vera meravigliosa rivelazione! Lo Yoga insegnato come lo insegnano loro NON è solo riattivazione armoniosa del corpo ma anche e soprattutto insegna la flessibilità mentale e interiore! L'ho constatato, in crescendo, ogni giorno, in tutte le cose che faccio. Inoltre tutte le mie "rigidità" acquisiste nel tempo a livello di struttura fisica per gli sport praticati, piano piano si stanno sciogliendo. Ho cominciato con una volta a settimana, sto proseguendo con due! Scio anche molto meglio, perché lascio andare di più e contraggo meno. Loro sono molto empatici, simpatici, colloquiali, per nulla altezzosi, adorabili per certi versi. Ambiente pulito, caldo, casalingo, sicuro, frequentato sempre da persone altrettanto per bene, simpatiche e di un certo tipo, sono il contorno ideale al Centro Shanti. Consigliatissimo. Grazie Maestro James! Grazie Maestro Sean!
Ho iniziato il corso da circa due mesi e sono contentissima. Nonostante arrivi da lontano non vedo l'ora di andare a lezione.. A livello fisico rilevo più morbidezza, a livello profondo un grande cambiamento : durante la giornata sono molto più spesso in pace e nella gioia spontanea. Uno stato che ricercavo da tempo. Sono davvero grata al maestro James per la sua competenza ed enorme esperienza, che trasmette con dedizione!
Scuola di eccellenza di alto livello per ritrovarsi nella quotidianita' ricominciando dal respiro.
Non ho mai praticato yoga nella mia vita ma da tempo desideravo farlo. Così mi sono guardata intorno e nella mia città ( non sono di Torino,vivo in Sicilia) non ho trovato nulla che mi convincesse realmente, che mi motivasse a intraprendere un percorso. Per caso un giorno, ho visto un loro reel su facebook grazie al quale poi, ho scoperto le lezioni online e molti altri contenuti. È stata una scoperta meravigliosa!! Consiglio vivamente di seguirli attraverso tutto quello che condividono generosamanete, con bravura e umanità, al di là della distanza fisica.😊😊
Per la mia modesta conoscenza in merito è stata sino ad ora un’ottima esperienza!
James e Sean trasmettono la vera essenza dello yoga….un equilibrio tra l’anima e il corpo. Una scuola che ti consente di praticare liberamente con formule per tutte le esigenze lasciando l’utente libero di scegliere il proprio momento da dedicare a se stesso. Mi hanno cambiato la vita! Grazie.
un luogo dove rigenerarsi, dove s'incontrano belle energie, dove ti riequilibri tra una asana e una faccia carina e diventi più forte mentalmente, fisicamente e spiritualmente. libertà negli orari di frequenza, flessibilità e calma...Yoga
Grazie di cuore per l’esperienza vissuta ieri mattina in occasione della Giornata Internazionale dello Yoga a Torino. Ho avuto il privilegio di praticare insieme a tantissime persone, guidata dalla voce e dalla presenza del Maestro James — un Maestro speciale. Durante la pratica ho sentito una profonda pace interiore, un senso di serenità che ha avvolto ogni respiro, ogni movimento. Ma la sensazione più intensa è stata quella della connessione energetica con tutte le anime presenti, unite in uno stesso intento: ritrovarsi, risuonare insieme, essere in armonia con l’Universo. Un’esperienza che porto nel cuore e che continuerà a risuonare dentro di me ancora a lungo. Grazie al Maestro, agli organizzatori, e a ogni partecipante per aver reso possibile questa magia.
Voglio condividere quanto sia significativa la mia esperienza con James e Sean come insegnanti di yoga. Non sono solo maestri competenti, ma vere guide che ci accompagnano in un viaggio alla scoperta di noi stessi. Ho apprezzato il fatto che sono molto attenti ai limiti fisici di ognuno, consigliando varianti degli esercizi per adattarsi alle diverse capacità e garantire sempre sicurezza e benessere. Attraverso le loro lezioni, ho imparato ad ascoltare il mio corpo superando limiti che non pensavo di poter affrontare. Questa pratica non solo mi ha dato più energia e vitalità, ma ha anche risvegliato una gioia profonda e autentica, che porto con me ogni giorno. La loro passione, la loro attenzione e il loro modo di sorridere rendono ogni sessione un momento di crescita personale. Consiglio a chiunque desideri andare oltre la semplice attività fisica di provare questa scuola: è un’esperienza che cambia il modo di vivere e di vedere se stessi. Sono davvero grata di aver intrapreso questo percorso! Mariagrazia
Inoltre, in questi 45 anni di insegnamento:
- abbiamo fondato il primo centro di Yoga a Sanremo ed uno dei primi a Torino;
- abbiamo collaborato con il Politecnico di Torino per dimostrare scientificamente gli effetti della respirazione Kapalabhati in un articolo scientifico;
- durante il COVID abbiamo insegnato gratuitamente per mesi in supporto delle persone con dirette quotidiane su Facebook;
- nel 2025 la Città di Torino ha conferito una benemerenza a James Eruppakkattu, il maestro fondatore, “per l’impegno a favorire il dialogo tra tradizione spirituale indiana e occidentale e la promozione del benessere attraverso il lavoro della Scuola Yoga Shanti”;
- dal 1990 ad oggi la Repubblica e La Stampa hanno raccontato più volte la nostra scuola;
Per noi, lo Yoga è una cosa seria,
ma oggi è una giungla.
Siamo circondati
- dall'ennesimo metodo rivoluzionario;
- da pratiche millenarie ribattezzate e vendute come nuove;
- da app che promettono di calmare la mente;
- da falsi guru e da tecniche miracolose;
Il risultato?
Una pratica spezzata e confusionaria.
Noi siamo qui per rimettere insieme i pezzi.
I nostri principi:
Faccia Carina
Il nostro Mantra. L'invito ad un atteggiamento positivo, ricettivo ed aperto alle sfide della Vita
Ritmo Naturale
Le pratiche evolvono ascoltando il ritmo delle stagioni, come il flusso di un fiume
Sguardo Interiore
La pratica è pensata per essere vissuta ad occhi chiusi: è l'invito a trasformare ogni gesto in un'esperienza interiore e solo nostra
Nessun Livello
Lo Yoga è un percorso interiore, individuale e libero da ogni ego. Il corpo si trasformerà ma rimane un tramite, non il fine della Pratica
Nessuno Stile
Come non lo siamo noi, anche la Pratica non deve essere limitata ad una sola corrente
oggi chiunque può insegnarti yoga o meditazione, ma
pochi possono guidarti,
passo dopo passo.
Per noi non sei un numero per riempire la nostra sala: sei una persona a tutto tondo. Vogliamo aiutarti a crescere, secondo i tuoi tempi ed i tuoi obiettivi.
Per questo tutto comincia da un primo Dialogo con il Maestro, per poter indirizzare il tuo percorso.
Noi ti promettiamo di:
- proporti il percorso più adatto a te
- sapere chi sei /imparare a conoscerti
- aiutarti a scoprire le tue risorse interne
- esserci quando conta davvero
ti accompagneremo
con metodo.
Lo Yoga, come la Vita, è un cammino fatto di grandi traguardi, alcune soste e riprese. Alle volte si può avere la percezione di essere fermi: il nostro obiettivo è quello di accompagnarti ed aiutarti ad aumentare col tempo la tua Consapevolezza, perché è lì che risiede il cambiamento.
-
Primo Incontro
Un breve dialogo individuale con un maestro, online o in Via San Secondo. Ci racconti la tua storia e definiamo insieme il percorso migliore per te.
-
Prima Pratica
Sperimenta dal vivo l'energia di una pratica che è il lascito di una tradizione ininterrotta, in cui ognuno di noi diventa maestro di se' stesso.
-
Radici del Respiro
Un incontro dedicato a te ed ai tuoi nuovi compagni, per iniziare ad esplorare gli aspetti sottili della Respirazione e costruire insieme le basi della pratica individuale interiore.
-
Satsang con il Maestro
Nella tradizione, Satsang significa "stare in compagnia della verità": saranno incontri periodici, in cui ognuno potrà parlare e confrontarsi con i propri compagni ed il Maestro, alla ricerca della Verità.
-
Il Sentiero continua
La Vera ricerca continuerà ad evolversi con te. Il nostro obiettivo è quello di aiutarti ad intraprendere la tua strada, per te, da te.
Prima di procedere,
fermati qui se:
- Cerchi una pratica solo fisica
- Ricerchi scorciatoie al tuo benessere
- Non desideri impegnarti per te stesso
- Cerchi un guru che “risolva” magicamente i tuoi problemi
se ti senti pronto,
il tuo viaggio comincia qui
1 · Racconta chi sei — 3 minuti
Poche domande rapide per capire cosa cerchi, da dove parti, cosa hai già provato. Le tue risposte arriveranno al maestro prima del colloquio, così ti incontrerà conoscendo già parte della tua storia.
2 · Scegli il tuo momento
Prenota il colloquio conoscitivo, uno a uno con il Maestro: online o in Via San Secondo. Avrai un'idea chiara del tuo punto di partenza e del cammino possibile.
3 · Entri in sala
Ricevi l'invito a prenotare la tua Prima Pratica: la prima volta in sala, con il posto riservato e un Maestro che sa già chi sei.
con un maestro · online o in sede · 27€ con la prima lezione, scalati all'iscrizione
per salutarti,
abbiamo scritto una lettera per te.
Ciao, sono Sean.
Per me lo Yoga non è solo il fondamento della nostra vita, ma è una tradizione che cerco di tramandare con il rispetto ed il senso del sacro che mi ha trasmesso mio padre, che voi forse conoscete come il Maestro James.
Sono passati tanti anni da quando mio padre si formò al Kaivalyadhama nel 1979, il primo centro di ricerca scientifica dello Yoga.
Quando arrivò nel 1980 per trasmettere le sue conoscenze a Torino, occorreva adirittura specificare che lo Yoga non fosse una religione: tanto grandi erano i dubbi su questa disciplina antica ed i suoi presunti poteri esoterici.
Fa quasi sorridere: oggi lo Yoga è percepito molto diversamente.
Quando parliamo di Yoga, sembra più un'etichetta attraente da apporre che una pratica di evoluzione personale.
Lo trovo un peccato: ci accontentiamo di piccole briciole mentre il vero pasto è a portata di mano.
Di certo non è per tutti, ma credo che in ognuno di noi risieda la possibilità di un Risveglio.
Perché precluderci questa fantastica possibilità?
Lo Yoga è davvero una meravigliosa scienza per raggiungere la pace interiore, comprovata da migliaia di anni e milioni di persone. Anche dopo i miei studi di Fisica dei Sistemi Complessi, rimango sempre sbalordito quando penso al sapere degli antichi maestri: erano autentici portali verso altre sfere della conoscenza dell'universo.
Insieme a mio padre, sento la responsabilità di trasmettere il sapere dei maestri venuti prima di noi, con uno sguardo consapevole ai limiti che la vita moderna ci impone.
La via è ancora aperta, ti aspettiamo.