Hai il potere di essere felice
hanno parlato della nostra scuola
Meditare è ricerca di se'
Lo sapevi che quando chiudi gli nostri occhi accadono tantissime cose?
Nel giro di pochi istanti il respiro si acquieta, il battito cardiaco rallenta, la pressione si abbassa, il consumo di energia diminuisce, i due emisferi cerebrali cominciano a collaborare, si crea un’armonia generale nel nostro essere.
Ciò non vuol dire però che tutte le volte che chiudiamo gli occhi stiamo meditando!
La meditazione, più che un'azione, è uno stato di profonda contemplazione a cui si arriva involontariamente.
Questo corso ti aiuterà a capire come approcciarti alla meditazione, come imparare a stare bene ed a sentire uno stato di pace non appena chiudi gli occhi, ti aiuterà a diventare ricercatore di te stesso.
Meditare è ricerca di se'
Lo sapevi che quando chiudi gli nostri occhi accadono tantissime cose?
Nel giro di pochi istanti il respiro si acquieta, il battito cardiaco rallenta, la pressione si abbassa, il consumo di energia diminuisce, i due emisferi cerebrali cominciano a collaborare, si crea un’armonia generale nel nostro essere.
Ciò non vuol dire che tutte le volte che chiudiamo gli occhi stiamo meditando!
La meditazione, più che un'azione, è uno stato di profonda contemplazione a cui si arriva involontariamente.
Questo corso ti aiuterà a capire come approcciarti alla meditazione, come imparare a stare bene ed a sentire uno stato di pace non appena chiudi gli occhi, ti aiuterà a diventare ricercatore di te stesso.
La meditazione è la ricerca della nostra origine, della nostra natura sottile.
Meditiamo insieme ?♀
Ogni mattina, per 5 giorni di fila, ci collegheremo in diretta streaming alle 7 del mattino per praticare 20 minuti insieme ed apprendere i rudimenti della meditazione.
In questo modo la pratica sarà più intima e diretta proprio a te ed ai tuoi compagni di corso.
Non preoccuparti, una volta iscritt*, riceverai tutte le istruzioni su come partecipare, ti rassicuriamo già non dovrai scaricare nessuna applicazione esterna ?
La tradizione adatta a tutti ✨
Il nostro corso di meditazione è adatto a tutti: non importa quale sia la tua forma fisica, la tua età o la tua storia.
Crediamo infatti che chiunque di noi abbia la facoltà di stare bene, indipendentemente dal percorso, basta avere il desiderio di cambiare ed imparare a gioire nello stare con se' stessi.
La meditazione è una forma di ricerca, la ricerca di se' stessi: è ovvio quindi che non vi possano essere livelli.
Ma cosa vuol dire meditare?
Sembra una domanda banale, tuttavia riscoprendo il significato di questa parola, la sua radice e la sua motivazione, potrai davvero avvicinarti alla meditazione con consapevolezza.
Comincia a meditare ora
Sperimenta gli stati a cui puoi accedere con le nostre meditazioni gratuite qui sotto, disponibili anche su YouTube ?
Si può iniziare a gioire già oggi
In questo percorso ti guiderò con la mia esperienza di oltre 42 anni di insegnamento per scoprire come il benessere e la gioia siano alla portata di tutti.
Per me, approcciarsi alla meditazione vuol dire approcciarsi ad un nuovo modo di pensare, di vivere e sentire.
Tutti desiderano stare meglio, pochi però decidono di stare bene ed attivamente agire per il proprio cambiamento.
Tanti si fermano con il timore che il percorso sia lungo e difficile. Sicuramente è il percorso di una vita, tuttavia possiamo sperimentare un cambiamento già oggi, con semplicità.
Avere gli strumenti adatti per questo cammino può sicuramente aiutarti e sarò felice di condividerli con te!
A presto,
James
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Meditazione con James
- 5 live in cui potrai interagire in diretta
- possibilità di rivedere le lezioni per 7 giorni
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