Concediti un viaggio dentro di te
Un’esperienza intensiva per andare oltre le asana ed entrare nel cuore dello yoga, attraverso pratiche profonde, introspezione e un ritmo ispirato alla vita in ashram.
Dal 30 Maggio al 2 Giugno 2026, ti aspettiamo per condividere questo percorso insieme.
hanno parlato della nostra scuola
Il maestro James insegna yoga come un insegnamento di vita.
E lascia il segno per anni, sul corpo e sulla mente.
Un ritiro dentro di se'
Immersi nella natura, muoveremo armoniosamente il nostro corpo e scopriremo insieme diverse tecniche di respirazione e meditazione per riconnetterci, per recuperare la nostra energia e liberare il nostro potenziale.
L’atmosfera sarà quella di un ashram indiano, in cui il tempo è scandito dalle pratiche, dal mattino alla sera, per favorire l’immersione in se’ stessi.
Sarà un vero e proprio viaggio di esplorazione e scoperta.
Un ritiro dentro di se'
Immersi nella natura, muoveremo armoniosamente il nostro corpo e scopriremo insieme diverse tecniche di respirazione e meditazione per riconnetterci, per recuperare la nostra energia e liberare il nostro potenziale.
L’atmosfera sarà quella di un ashram indiano, in cui il tempo è scandito dalle pratiche, dal mattino alla sera, per favorire l’immersione in se’ stessi.
Sarà un vero e proprio viaggio di esplorazione e scoperta.
Come funziona il ritiro
Ci piace descrivere il nostro ritiro come un'occasione per stare due giorni con gli occhi chiusi in maniera consapevole.
L'arrivo è previsto Sabato nel primo pomeriggio e la partenza Martedì dopo pranzo, in maniera tale che tu possa gestirti senza troppe difficoltà con il lavoro!
Nel corso del ritiro ci saranno anche spazi dedicati al relax in cui potrai anche concederti un tuffo in piscina!
Sabato 30 Maggio
- Arrivo dalle ore 15:00 alle 16:00
- 16:00 — Introduzione al ritiro
- 16:30 - 19:30 — Prime pratiche
- 20:00 — Cena
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Domenica 31 Maggio
- 07:00 - 08:00 — Tecniche di concentrazione e Yoga Nidra
- 08:30 - 09:30 — Colazione
- 10:00 - 12:30 — Asana, Pranayama, Yoga Nidra e tecniche di meditazione
- 13:00 - 14:30 — Pranzo
- 15:30 - 19:30 — Asana, Pranayama, Yoga Nidra e tecniche di meditazione
- 20:00 — Cena
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Lunedì 1 Giugno
- 07:00 - 08:00 — Tecniche di concentrazione e Yoga Nidra
- 08:30 - 09:30 — Colazione
- 10:00 - 12:30 — Asana, Pranayama, Yoga Nidra e tecniche di meditazione
- 13:00 - 14:30 — Pranzo
- 15:30 - 19:30 — Asana, Pranayama, Yoga Nidra e tecniche di meditazione
- 20:00 — Cena
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Martedì 2 Giugno
- 07:00 - 08:00 — Tecniche di concentrazione e Yoga Nidra
- 08:30 - 09:30 — Colazione
- 10:00 - 12:30 — Asana, Pranayama, Yoga Nidra e tecniche di meditazione
- 13:00 - 14:30 — Pranzo
- 15:30 — Partenza
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Purifica il corpo
Oltre alle pratiche quotidiane, questa settimana eviteremo di mangiare carne, pesce, uova e formaggi: sono infatti tutti alimenti che impieghiamo molto tempo per digerire. Seguendo questo regime alimentare per qualche giorno favoriremo il processo di purificazione ?
Riserva il tuo postoPurifica la mente
In questa settimana ogni giorno, oltre alle pratiche fisiche, ci dedicheremo anche a pratiche di concentrazione e visualizzazione per sciogliere le nostre tensioni mentali e purificare anche la nostra mente.
Riserva il tuo posto
Ma cosa vuol dire meditare?
Sembra una domanda banale, tuttavia riscoprendo il significato di questa parola, la sua radice e la sua motivazione, potrai davvero avvicinarti alla meditazione con consapevolezza.
Ciao, sono James
Dal 1985 ho organizzato più di 75 ritiri: sono una cornice unica in cui potersi immergere in una dimensione senza tempo e spazio.
In questo ritiro ti accompagnerò con la mia esperienza di oltre 45 anni di insegnamento, in un luogo speciale dove il silenzio e la natura ci aiutano a ritrovare noi stessi.
Sarà un tempo prezioso, dedicato a noi stessi, per riscoprire che benessere e gioia sono davvero alla portata di tutti.
Ti aspetto con gioia!
Ciao, sono Lena
Sono laureata in Pedagogia, docente di ScuolaTao, insegnante di cucina e consulente di alimentazione energetica secondo la medicina tradizionale cinese.
Ho co-scritto de “Il Tao e l’arte dei fornelli” ed. Pendragon e autrice di “Scuola di cucina vegetariana” ed. Food tradotto in 7 paesi stranieri e di “Free cucinare senza”, sempre per lo stesso editore.
In questo ritiro preparerò i tuoi pasti con cura, secondo i principi della tradizione ayurvedica e della medicina tradizionale cinese (MTC).
Iscriviti al ritiro
Scegli la tua tipologia di camera, doppia o camerata, versa l'acconto di €100 e riserva il tuo posto!
Agriturismo Fuori di Campo Canossa(Reggio Emilia)
Camerata
€480
- Pernottamento per 3 notti in camerata da 10 (4+ bagni)
- Pasti a cura di Lena Tritto secondo i principi ayurvedici e della MTC
- Pensione completa domenica e lunedì
- Cena del sabato e pranzo del martedì
- Uso degli spazi di Fuori Campo, inclusa la piscina
- Escursioni accompagnate
- Tutte le pratiche di Yoga e Meditazione
Early Bird
Camera doppia
€565€645
- Pernottamento per 3 notti in camerata da 10 (4+ bagni)
- Pasti a cura di Lena Tritto secondo i principi ayurvedici e della MTC
- Pensione completa domenica e lunedì
- Cena del sabato e pranzo del martedì
- Uso degli spazi di Fuori Campo, inclusa la piscina
- Escursioni accompagnate
- Tutte le pratiche di Yoga e Meditazione
hanno parlato della nostra scuola
Camera
singola
- Oltre 15 ore di workshop
- Pernottamento in camera singola
- Pensione completa con pasti vegetariani
Camera doppia matrimoniale
- Oltre 15 ore di workshop
- Pernottamento in camera doppia con letto matrimoniale
- Pensione completa con pasti vegetariani
Camera doppia letti singoli
- Oltre 15 ore di workshop
- Pernottamento in camera doppia con letti singoli
- Pensione completa con pasti vegetariani
Camera tripla letti singoli
- Oltre 15 ore di workshop
- Pernottamento in camera tripla con letti singoli
- Pensione completa con pasti vegetariani
Camera quadrupla letti singoli
- Oltre 15 ore di workshop
- Pernottamento in camera quadrupla con letti singoli
- Pensione completa con pasti vegetariani
Le domande frequenti 🤔
Abbiamo raccolto i dubbi amletici più comuni, se non fossimo riusciti a risponderti, contattaci!
Il ritiro si terrà presso l'Agriturismo Fuori di Campo Canossa.
Trovi le indicazioni su come raggiunere la struttura su Google Maps cliccando qui.
Il ritiro è programmato dal 30 Maggio al 2 Giugno 2026. L'arrivo è previsto Sabato nel primo pomeriggio, la partenza Martedì pomeriggio.
Assolutamente sì! Il ritiro è aperto a tutti, sia a chi pratica da tempo sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga.
La quota comprende:
-
Alloggio presso l'Agriturismo Fuori di Campo Canossa (la quota varia a seconda della tipologia di camera scelta)
-
Pasti vegetariani preparati con ingredienti locali
-
Tutte le pratiche di yoga, meditazione e attività previste dal programma
- Uso degli spazi di Fuori di Campo, inclusa la bellissima piscina
Ti consigliamo di portare:
-
Tappetino da yoga personale
-
Abbigliamento comodo per la pratica
-
Scarpe da passeggiata
-
Cuscino di meditazione
-
Una coperta
- Un costume da bagno, per un bel tuffo in piscina
Sì! Durante il ritiro ci sarà spazio per momenti di condivisione, passeggiate nella natura e tempo libero per rigenerarsi.
Il ritiro è pensato come un’esperienza completa, tuttavia, se hai esigenze particolari, contattaci: faremo il possibile per venirti incontro.
I pasti saranno vegetariani, preparati con cura da Lena Tritto e verranno usati solo ingredienti di stagione. La cucina riprenderà elementi dalla tradizione ayurvedica e dalla medicina tradizionale cinese. È importante segnalare eventuali intolleranze o esigenze alimentari particolari al momento dell’iscrizione.
Il rimborso della caparra può essere richiesto inviando una mail a assistenza@scuolayogashanti.it entro 30 giorni dalla data di partenza del ritiro.
In caso di richiesta valida, l'intera caparra versata sarà restituita.
Oltre questo termine, non sarà più possibile ottenere il rimborso, indipendentemente dalla motivazione dell'annullamento.
Il saldo può essere effettuato in contanti direttamente a Fuori di Campo Canossa il giorno di arrivo, oppure anticipatamente tramite bonifico bancario.