Iscrizioni aperte fino al 31 Gennaio 2024

Trasforma
la tua vita

Partecipa alla Sankalpa Week un viaggio di Meditazione, Pranayama, Journaling, Yoga e Filosofia, per muovere insieme i primi passi verso una consapevolezza superiore.
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Sankalpa, il seme del cambiamento

In sanscrito, Sankalpa significa letteralmente intenzione, volontà.

Possiamo quindi pensare al Sankalpa come ad un’idea che nasce dal tuo cuore per essere fissata nella mente, con lo scopo di trasformare la tua vita fisicamente, mentalmente, emotivamente e spiritualmente.

Tu sei chi hai bisogno di essere e possiedi già in principio ogni mezzo per realizzare i tuoi desideri: tutto ciò di cui hai bisogno è focalizzare la tua mente e riconoscere la tua volontà al di là di ogni distrazione esterna.

Questo è lo scopo della Sankalpa Week: darti i mezzi per il tuo cambiamento reale e consapevole.

Praticherai insieme a noi online ogni giorno, per una settimana, seguendo un percorso creato per preparare il tuo corpo e la tua mente, per pianificare un nuovo futuro, chiarire dove vuoi andare, dare una direzione armoniosa al tuo vivere.

Sei pront* a cominciare?

Meditare è ricerca di se'

Lo sapevi che quando chiudi gli nostri occhi accadono tantissime cose?

Nel giro di pochi istanti il respiro si acquieta, il battito cardiaco rallenta, la pressione si abbassa, il consumo di energia diminuisce, i due emisferi cerebrali cominciano a collaborare, si crea un’armonia generale nel nostro essere.

Ciò non vuol dire che tutte le volte che chiudiamo gli occhi stiamo meditando!

La meditazione, più che un'azione, è uno stato di profonda contemplazione a cui si arriva involontariamente.

Questo corso ti aiuterà a capire come approcciarti alla meditazione, come imparare a stare bene ed a sentire uno stato di pace non appena chiudi gli occhi, ti aiuterà a diventare ricercatore di te stesso.

Se semini un pensiero, 
raccoglierai un'azione.

Se semini un'azione,
raccoglierai un'abitudine.

Se semini un'abitudine, 
raccoglierai un carattere.

Se semini un carattere,
raccoglierai un destino.

- Swami Sivananda

Un viaggio dentro di te

Che emozione partire per un viaggio!

L'idea, la pianificazione, la preparazione finale: è sempre bello andare in luoghi diversi.

Ma prima di cominciare ogni viaggio è essenziale decidere cosa portare e lasciare indietro ciò che non serve.

Per poter fare questo dobbiamo avere chiaro dove andremo, con quali mezzi, in quanto tempo: un viaggio in bici è ben diverso da uno in treno!

Occorrono intenzione, chiarezza e pianificazione.

Ogni lezione è un'occasione per fare un viaggio dentro di se', sciogliere nodi mentali e fisici.

Potrai lasciare andare ciò che non ti serve più, e portare con te ciò che è importante per te.

Sei pront* per il viaggio?

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Trova gli strumenti per trasformare le tue intenzioni in azioni
Imparerai ad accettarti, a comprendere appieno che sei il risultato di tutte le tue esperienze
Trova dentro di te i semi del cambiamento positivo che vuoi essere
Faccia carina è il nostro mantra ormai da oltre 40 anni: è soltanto con la positività che possiamo trasformarci
Impara a risvegliare la tua forza di volontà attraverso alcune tecniche antiche, per superare ogni ostacolo 
Realizza ciò che sei veramente: sei molto più di quanto immagini ora
Dai alla tua vita la possibilità di avere nuova forma e direzione

Pratica online, senza fretta

Praticare sarà semplicissimo: ogni giorno riceverai una nuova lezione nella nostra piattaforma online per poter apprendere un nuovo strumento per cambiare il tuo futuro.

Riceverai sempre dei memo per email e potrai interagire con noi ed i tuoi compagni in ogni momento sul gruppo Telegram dedicato!

Una volta finita la settimana potrai rivedere il corso ancora per 3 settimane, perché i concetti possano germogliare con più forza.

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Ma cosa vuol dire meditare?

Sembra una domanda banale, tuttavia riscoprendo il significato di questa parola, la sua radice e la sua motivazione, potrai davvero avvicinarti alla meditazione con consapevolezza.

Testimonianze

Ascolta i racconti di chi ha già sperimentato la Sankalpa Week

Si può iniziare a gioire già oggi

Da oltre 42 anni insegno in Italia Yoga, Meditazione, Pranayama e tutti gli aspetti sottili della pratica.

Nella Sankalpa Week ti guiderò con la mia esperienza per scoprire come il benessere e la gioia siano alla portata di tutti.

Sankalpa significa smettere di desiderare e decidere consapevolmente di diventare protagonisti del proprio futuro.

Avere gli strumenti adatti per questo cammino ti aiuterà sicuramente.
Sono qui per condividerli con te!

A presto,
James

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Sankalpa Week

€99
  • 7 lezioni
  • gruppo Telegram dedicato
  • live finale
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Le domande frequenti ?

Abbiamo raccolto i dubbi amletici più comuni, se non fossimo riusciti a risponderti, contattaci!

Certo 😊 Questo corso è aperto a tutti e non è differenziato per livello: tutto quello che ti occorre è poter stare seduto comodo e con la schiena possibilmente dritta (potrai stare per terra, su una sedia o dove preferisci!).
Il corso è totalmente online ed ogni giorno riceverai nella tua area personale una nuova lezione da praticare. Hai un mese di tempo per usufruire del corso, così potrai guardarlo senza fretta. Potrai anche accedere al nostro gruppo Telegram per poter interagire insieme a noi :)
Una volta acquistato il corso, riceverai in pochi minuti una mail di conferma d’ordine con le istruzioni per accedere alla piattaforma con le lezioni. Se non trovi la mail controlla la casella Spam/Promozioni per sicurezza 🙂 Questo, comunque, è il link di accesso: LOGIN. Sempre a questo link puoi eventualmente effettuare il recupero password.
No: per accedere alla piattaforma con le video lezioni è sempre necessaria una connessione a internet stabile 🙃
Sì! Il corso “Sankalpa Week” è disponibile a 99€ per tutti (salvo offerte speciali temporizzate) e a 89€ per i nostri Member. Quindi, se sei un Member, scrivici a assistenza@scuolayogashanti.it e ti forniremo noi un link speciale per procedere con la tua iscrizione 🙂
Sì! Il corso “Sankalpa Week” è disponibile a 99€ per tutti (salvo offerte speciali temporizzate) e a 69€ per i nostri iscritti a Torino o nella nostra scuola online Quindi, se sei studente, scrivici a assistenza@scuolayogashanti.it e ti forniremo noi un link speciale per procedere con la tua iscrizione
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