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3- 7 Giugno 2024

Settimana della purificazione

Ricaricati di energia con il nostro corso intensivo per vivere al meglio il cambio di stagione e ripartire pieni di vitalità ☀️
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3- 7 Giugno 2024
Scuola Yoga Shanti
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Attraverso la pulizia e la purezza del corpo e della mente (sauca), lo yogi sviluppa un atteggiamento di distacco verso il proprio corpo grossolano

- Patañjali

La purificazione è un’attività che contempla tutti i livelli dell’essere: fisico, emotivo e spirituale.

Così come il cibo che scegliamo di mangiare nutre il nostro corpo fisico, allo stesso modo i pensieri, le emozioni, le parole che quotidianamente scegliamo di usare, gli atteggiamenti che coltiviamo rispetto alle sfide della vita, sono altrettanti nutrimenti sottili per il nostro corpo.

In questo senso, le tecniche di purificazione (sauca in sanscrito) si riferiscono sia alle tecniche fisiche di pulizia e a tutto ciò che favorisce l’essere in salute, sia ai processi di purificazione della mente.

Durante questa settimana avrai modo di riattivare il tuo corpo sul piano fisico, mentale e spirituale.

Come funziona il corso

Durante la settimana della purificazione potrai venire in sede ogni giorno, in qualunque orario 🙃

Durante le lezioni muoveremo armoniosamente il corpo e ci dedicheremo anche a tecniche di respirazione, concentrazione e rilassamento!

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Purifica il corpo

Oltre alle pratiche quotidiane, questa settimana eviteremo di mangiare carne, pesce, uova e formaggi: sono infatti tutti alimenti che impieghiamo molto tempo per digerire. Seguendo questo regime alimentare per qualche giorno favoriremo il processo di purificazione 🌱

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Purifica la mente

In questa settimana ogni giorno, oltre alle pratiche fisiche, ci dedicheremo anche a pratiche di concentrazione e visualizzazione per sciogliere le nostre tensioni mentali e purificare anche la nostra mente.

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Ma cosa vuol dire meditare?

Sembra una domanda banale, tuttavia riscoprendo il significato di questa parola, la sua radice e la sua motivazione, potrai davvero avvicinarti alla meditazione con consapevolezza.

Ciao, sono James

Da oltre 40 anni propongo la settimana della purificazione nella nostra sede storica qui a Torino.

Migliaia di studenti hanno praticato negli anni queste semplici e potenti tecniche, raggiungendo benessere ed energia.

Anche tu hai la possibilità di partecipare ed ottenere gli stessi risultati.

Ti aspetto,
James

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Versa l'acconto di €10 e riserva il tuo posto

Settimana della purificazione

€90*
  • 5 lezioni speciali insieme a James (5 ore totali)
  • possibilità di scegliere l'orario preferito e cambiare secondo la necessità
  • suggerimenti alimentari durante il percorso
  • suggerimenti individuali
  • Q/A durante ogni lezione
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Accredito €10 obbligatorio
Sconto di €10 per i Member, €40 per i nostri allievi.

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Le domande frequenti 🤔

Abbiamo raccolto i dubbi amletici più comuni, se non fossimo riusciti a risponderti, contattaci!

Sì, la settimana della purificazione è aperta a tutti!
Ti consigliamo di evitare soltanto carne, pesce, uova e formaggi.
Certo, puoi venire secondo la tua possibilità di giorno in giorno.
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