Trasforma
la tua vita
hanno parlato della nostra scuola
Semina il domani
Tutti desideriamo pianificare consapevolmente la nostra vita, avere chiari quali obiettivi vogliamo raggiungere e perché.
Da dove cominciare però?
Puoi innanzitutto realizzare che nessuno può impedirti di muovere il tuo corpo, di chiudere i tuoi occhi per concentrarti, di respirare in una certa maniera.
Il tuo corpo e la tua mente sono gli strumenti che ti sono stati dati per trovare la fiducia, il coraggio e l’entusiasmo, per vivere una vita piena e felice e per donare anche qualcosa al mondo.
E’ ora di affinare i tuoi strumenti per poter dare inizio ad un cambiamento consapevole piantando nuovi semi.
Meditare è ricerca di se'
Lo sapevi che quando chiudi gli nostri occhi accadono tantissime cose?
Nel giro di pochi istanti il respiro si acquieta, il battito cardiaco rallenta, la pressione si abbassa, il consumo di energia diminuisce, i due emisferi cerebrali cominciano a collaborare, si crea un’armonia generale nel nostro essere.
Ciò non vuol dire che tutte le volte che chiudiamo gli occhi stiamo meditando!
La meditazione, più che un'azione, è uno stato di profonda contemplazione a cui si arriva involontariamente.
Questo corso ti aiuterà a capire come approcciarti alla meditazione, come imparare a stare bene ed a sentire uno stato di pace non appena chiudi gli occhi, ti aiuterà a diventare ricercatore di te stesso.
Se semini un pensiero,
raccoglierai un'azione.
Se semini un'azione,
raccoglierai un'abitudine.
Se semini un'abitudine,
raccoglierai un carattere.
Se semini un carattere,
raccoglierai un destino.
Prepariamoci a viaggiare
Che emozione partire per un viaggio!
L'idea, la pianificazione, la preparazione finale: è sempre bello andare in luoghi diversi.
Ma di cominciare ogni viaggio è essenziale decidere cosa portare e lasciare indietro ciò che non serve.
Per poter fare questo dobbiamo avere chiaro dove andremo, con quali mezzi, in quanto tempo: un viaggio in bici è ben diverso da uno in treno!
Occorrono intenzione, chiarezza e pianificazione.
La Sankalpa Week è questo: preparare il nostro corpo e la nostra mente, per pianificare un nuovo futuro, chiarire dove vogliamo andare, dare una direzione armoniosa al nostro essere.
Ogni lezione è un'occasione per fare un viaggio dentro di se', sciogliere nodi mentali ed anche fisici antichi.
Potrai lasciare andare ciò che non ti serve più, prendere l'essenziale.
Sei pront* per il viaggio?
Cresciamo insieme ?♀
Praticare sarà semplicissimo: ogni giorno riceverai una nuova lezione nella nostra piattaforma online per poter apprendere un nuovo strumento per cambiare il tuo futuro.
Riceverai sempre dei memo per email e potrai interagire con noi ed i tuoi compagni in ogni momento sul gruppo Telegram dedicato!
Una volta finita la settimana potrai rivedere il corso ancora per 3 settimane, perché i concetti possano germogliare con più forza.
La tradizione adatta a tutti ✨
La Sankalpa Week è adatta a tutti: non importa quale sia la tua forma fisica, la tua età o la tua storia.
Crediamo infatti che chiunque di noi abbia la facoltà di stare bene, indipendentemente dal percorso!
Desidere
Ma cosa vuol dire meditare?
Sembra una domanda banale, tuttavia riscoprendo il significato di questa parola, la sua radice e la sua motivazione, potrai davvero avvicinarti alla meditazione con consapevolezza.
Testimonianze
Ascolta i racconti di chi ha già sperimentato la Sankalpa Week
Si può iniziare a gioire già oggi
In questo percorso ti guiderò con la mia esperienza di oltre 42 anni di insegnamento per scoprire come il benessere e la gioia siano alla portata di tutti.
Per me, approcciarsi alla meditazione vuol dire approcciarsi ad un nuovo modo di pensare, di vivere e sentire.
Tutti desiderano stare meglio, pochi però decidono di stare bene ed attivamente agire per il proprio cambiamento.
Tanti si fermano con il timore che il percorso sia lungo e difficile. Sicuramente è il percorso di una vita, tuttavia possiamo sperimentare un cambiamento già oggi, con semplicità.
Avere gli strumenti adatti per questo cammino può sicuramente aiutarti e sarò felice di condividerli con te!
A presto,
James