Scopri l’Ayurveda in India del Sud come non l’hai mai vissuto, in un viaggio dedicato alla cura, alla rigenerazione e all’ascolto profondo del corpo. Un percorso ayurvedico autentico, accompagnato dal maestro James che, con oltre 45 anni di esperienza nell’insegnamento dello Yoga, ti guiderà durante tutto il viaggio.
L’Ayurveda nasce in India come un sapere antico che osserva la vita in modo diretto e concreto. Il termine deriva da Āyur, che significa vita, e Veda, che indica la conoscenza: Ayurveda è quindi la conoscenza della vita.
In questo viaggio in Kerala, il percorso ayurvedico inizia con una consultazione approfondita con il medico ayurvedico, che valuta la costituzione individuale e gli squilibri presenti, definendo un programma personalizzato di trattamenti. Questi includono massaggi con oli medicati, applicazioni specifiche, pratiche di purificazione e indicazioni su alimentazione e stile di vita, pensati come un processo graduale di riequilibrio.
Il viaggio è accompagnato dal maestro James che, con oltre 45 anni di esperienza nell’insegnamento dello Yoga, guiderà il gruppo lungo tutto il percorso, unendo l’Ayurveda in una pratica quotidiana e consapevole.
Arrivo in Kerala, terra verde e rigogliosa, e trasferimento verso il centro ayurvedico immerso nella natura. Dopo il check-in, il tempo è lasciato al riposo e all’ambientamento, per iniziare ad allontanarsi gradualmente dai ritmi quotidiani. Cena ayurvedica leggera e primo contatto con l’atmosfera del luogo.
Dopo esserci riposati per bene, partiamo a Sud verso il distretto di Kanyakumari, per immergerci nella cultura e nella storia del Sud dell'India.
Andremo alla scoperta dello Stato principesco di Travancore, che governò le terre che oggi conosciamo come Kerala e Tamil Nadu dal 1729 al 1949.
Potremo ammirare il palazzo di Padmanabhapuram, città che un tempo era la capitale del regno, prima di Trivandrum, ed il tempio di Thanumalayan, uno dei più importanti nel Sud dell'India.
Dopo le pratiche di Yoga, oggi andiamo all'esplorazione delle lagune vicino a Kovalam: le backwaters.
Viaggeremo a bordo di una barca, immergendoci nella natura rigogliosa alla scoperta del Kerala.
La giornata è dedicata alla prima consultazione con il medico ayurvedico, un momento centrale del percorso.
Attraverso l’osservazione e il dialogo, il medico valuta la costituzione individuale e lo stato generale dell’organismo, definendo il programma personalizzato di trattamenti, alimentazione e ritmi quotidiani.
Inizio dei primi trattamenti introduttivi.
I trattamenti diventano più mirati e specifici, sempre calibrati sulla persona.
L’Ayurveda lavora in modo graduale, senza forzature, accompagnando il corpo nel suo naturale processo di riequilibrio.
La mente si quieta, il tempo rallenta.
La continuità è uno degli aspetti fondamentali dell’Ayurveda.
Giornata dedicata a consolidare il lavoro svolto nei giorni precedenti, mantenendo il ritmo e la regolarità del percorso.
A metà viaggio è prevista una consultazione di controllo con il medico ayurvedico.
Il programma viene eventualmente adattato in base alle risposte individuali, rendendo il percorso ancora più preciso e personale.
Molti partecipanti percepiscono qui un primo cambiamento profondo.
Il percorso ayurvedico continua accompagnando corpo e mente in una fase di integrazione.
È il momento in cui i benefici iniziano a consolidarsi e a diventare più evidenti.
Spazio all’ascolto e al silenzio.
Ultimi trattamenti e colloquio con il medico ayurvedico.
Vengono condivise indicazioni su alimentazione, abitudini quotidiane e attenzioni da mantenere anche dopo il viaggio.
L’Ayurveda diventa qualcosa da portare con sé.
Ultimo giorno di Yoga e Ayurveda, ma com’è bello il mare? Possiamo rimanere qui per sempre?
E’ tempo di tornare, ma con un sorriso larghissimo! Abbronzati e rilassati come siamo non temiamo nulla e siamo pronti a partire, con un pizzico di nostalgia per questa terra antica. Quand’è che torniamo?
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*Il costo totale del viaggio potrebbe subire variazioni in base al prezzo del volo internazionale, che sarà definito al momento della prenotazione secondo le migliori tariffe disponibili.
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Questo viaggio è adatto a chi sente il bisogno di rallentare, prendersi cura di sé e dedicare tempo all’ascolto del proprio corpo. È indicato per chi desidera vivere l’Ayurveda in modo autentico, senza fretta e senza un approccio turistico, ed è aperto sia a chi si avvicina per la prima volta all’Ayurveda sia a chi ha già esperienza.
No, non è richiesta alcuna esperienza precedente. Il percorso è personalizzato e seguito passo dopo passo dal medico ayurvedico e dal maestro James. Chi ha già praticato Yoga o Ayurveda troverà profondità e continuità, chi è alla prima esperienza verrà accompagnato con gradualità.
I trattamenti vengono definiti dal medico ayurvedico dopo una consultazione individuale. Possono includere massaggi con oli medicati, applicazioni specifiche, pratiche di purificazione e indicazioni su alimentazione e stile di vita. Ogni trattamento è parte di un processo e viene adattato alla persona, non esiste un protocollo uguale per tutti.
Il ritmo del viaggio è lento e rispettoso. I trattamenti possono essere profondi, ma non sono mai forzati. Il medico ayurvedico calibra sempre intensità e durata in base alla persona, tenendo conto delle condizioni fisiche e del livello di energia.
L’alimentazione è ayurvedica e viene adattata alle indicazioni del medico. I pasti sono semplici, leggeri e pensati per sostenere il lavoro dei trattamenti. Non si tratta di una dieta standard, ma di un supporto al percorso ayurvedico.
No. Questo viaggio è pensato come un ritiro ayurvedico strutturato. Non prevede spostamenti turistici né visite culturali organizzate. L’attenzione è rivolta al percorso ayurvedico, al riposo e alla rigenerazione.
Sì, il volo internazionale è incluso nella quota del viaggio. I dettagli relativi a compagnia aerea, orari e aeroporto di partenza vengono comunicati prima della partenza insieme alla documentazione di viaggio.
La sistemazione è prevista in camera doppia all’interno del centro ayurvedico. Le camere sono semplici e confortevoli, pensate per favorire il riposo e il ritmo del percorso ayurvedico.
Sì, è possibile richiedere una camera singola con un supplemento di €300. La disponibilità è limitata e va richiesta al momento dell’iscrizione.
Il soggiorno è in mezza pensione con cucina ayurvedica, preparata secondo le indicazioni del medico. I pasti sono pensati per sostenere il lavoro dei trattamenti e vengono adattati alle esigenze individuali.
Per partecipare al viaggio è necessario:
passaporto con validità residua di almeno 6 mesi
visto per l’India, da richiedere prima della partenza
Le indicazioni dettagliate su come ottenere il visto vengono fornite da noi prima del viaggio.
