Il respiro è vita, è manifestazione delle nostre emozioni, del nostro corpo, del nostro stato di essere.
E’ la chiave per il nostro benessere psicofisico e la nostra salute ed è accessibile a tutti: non occorre avere alcuna esperienza per riscoprire il potere del tuo respiro
In questo workshop grazie al nostro respiro esploreremo alcune tecniche meditative e di visualizzazione per immergerci nei nostri aspetti sottili.
Il respiro è il fondamento stesso della nostra esistenza.
Ogni volta che siamo agitati il nostro respiro aumenta il ritmo, al contrario quando siamo rilassati anche il respiro è calmo e lento. Le nostre emozioni influenzano il respiro, lo sappiamo per esperienza diretta.
Ciò che spesso dimentichiamo è che il respiro può influenzare allo stesso modo le nostre emozioni: rallentando il respiro possiamo calmare la mente.
E’ davvero così semplice, ma occorre averne la giusta consapevolezza. Questo potere è sempre nelle nostre mani, dobbiamo solo imparare a usarlo al meglio.
In India si dice che nasciamo con un numero prestabilito di respiri: perché non viverli al massimo delle nostre possibilità?
Sono qui per trasmetterti la mia esperienza di oltre 40 anni: puoi cominciare a respirare con più consapevolezza già oggi, per vivere meglio ogni momento.
Ti aspetto al workshop, è aperto a tutti, non preoccuparti se non hai mai fatto Yoga: praticheremo da seduti!
A presto,
James
Accredito di €15 con carta di credito. Non hai un mezzo di pagamento online? Clicca qui!
Accredito di €15 con carta di credito. Non hai un mezzo di pagamento online? Clicca qui!
Verrai reindirizzat* al pagamento dell'accredito di €15
Se non vuoi perderti i nostri prossimi eventi, iscriviti alla nostra newsletter ?
Iscriviti alla newsletterAbbiamo raccolto i dubbi amletici più comuni, se non fossimo riusciti a risponderti, contattaci!
Assolutamente sì. Il workshop è pensato per essere accessibile a tutti, anche a chi non ha mai fatto esercizi dedicati al respiro.
Ti consigliamo di indossare abiti comodi, portare un tappetino per le pratiche ed una coperta per i momenti di rilassamento
L’acconto di €15 non è rimborsabile, ma puoi cedere il tuo posto a un’altra persona, avvisandoci con anticipo.
Per riservare il tuo posto è richiesto un acconto di €15. Il saldo verrà versato direttamente il giorno del workshop.
Il prezzo comprende:
In ogni giornata teniamo il corso dalle 09:30 alle 12:30, con pranzo keralese successivo in sede.
Controlla le date per verificare gli orari disponibili!
Il workshop dura circa 3 ore, successivamente si terrà il pranzo.
