Il respiro può cambiare la tua vita

Scopri insieme al maestro James come respirare meglio, per vivere con salute ed energia tutti i giorni!

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Data inizio

12 aprile

Data fine

12 aprile

Location

12 aprile

Il respiro è il nutrimento invisibile della nostra vita

Quando parliamo di nutrizione, il primo pensiero va al cibo, come sceglierlo, quali alimenti preferire e così via.

Quasi mai associamo il concetto di nutrimento alla respirazione. Eppure, se riflettiamo bene, il respiro è il "cibo" essenziale alla nostra vita.

Infatti, è possibile vivere per settimane senza mangiare, per alcuni giorni senza bere. Non è possibile invece vivere senza respirare.

Tutti i fenomeni vitali sono legati indissolubilmente alla respirazione, eppure la diamo per scontata e non ce ne curiamo se non quando proviamo delle difficoltà sia a livello fisico che mentale.

Questo incontro ti aiuterà a porre le basi per una respirazione più corretta e consapevole per un vita più sana e piena di energia.

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Sabato 25 Febbraio

Le basi del respiro

06:30 - 08:30
09:00 - 10:00
17:00 - 18:00

Prenota ora

Domenica 26 Febbraio

Le basi del respiro

06:30 - 08:30
09:00 - 10:00
17:00 - 18:00

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Lunedì 27 Febbraio

Le basi del respiro

10:00 - 12:00

Prenota ora

Le domande frequenti 🤔

Abbiamo raccolto i dubbi amletici più comuni, se non fossimo riusciti a risponderti, contattaci!

Posso venire anche se non ho mai fatto Yoga od esercizi di respirazione?

Certo 😊 Questi lezioni sono adatte a tutti, in particolar modo ai completi neofiti e curiosi come te.

Occorre partecipare a tutti gli incontri?

No, questo workshop di introduzione è basato su un singolo incontro, ti diamo la possibilità di partecipare però in diversi slot orari!

Suddividete le lezioni per livello?

No, questo incontro è aperto a tutti senza distinzione di livello!

Cosa devo portare per l'incontro?

Per la lezione a Torino ti consigliamo di portare un cambio d'abito comodo (una tuta va più che bene), un telo/asciugamano da stendere sopra i tappetini che ti forniremo noi ed anche una coperta/maglia per il rilassamento