Che tu sia principiante o praticante esperto, se desideri un ritiro intensivo di yoga per approfondire anche gli aspetti più sottili della pratica ed andare Oltre le Asana, questo è l’evento giusto per te!
In questo ritiro intensivo esploreremo insieme gli aspetti sottili della pratica, quelli che seguono le cosiddette posizioni (Asana, in sanscrito). Cercheremo di avvicinarci a ciò che normalmente è incomunicabile, in quanto solo nostro, attraverso tecniche mirate di respirazione, concentrazioni, visualizzazioni e rilassamenti guidati.
In questo viaggio oltre le Asana, avremo modo di entrare dentro di noi, di avvicinarci al nostro silenzio e comprendere la forza che risiede dentro di noi.
Il workshop non prevede un livello, è aperto a chiunque abbia desiderio di partecipare!
Lo Yoga ha sempre fatto parte della mia vita, ancora ricordo quando da piccolo ero solito “aiutare” mio padre durante le sue lezioni facendogli da assistente. Con gli studi ho avuto sempre meno tempo da dedicare nella scuola di Yoga, praticando da solo quando gli impegni lo permettevano. A distanza di anni, ho avuto una piccola rivelazione dando qualche lezione più o meno improvvisata ai miei compagni di università durante una Spring School di Fisica all’ICTP di Trieste: è stato come riappropriarmi dopo tanti anni di tutti i ricordi della mia infanzia, declinate in una nuova forma delle tante esperienze che avevo acquisito nel frattempo. Lo Yoga è per me un tornare a casa.
Accredito di €10. Scegli il giorno che preferisci, Sabato o Domenica.
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Sconto di €15 riservato ai nostri iscritti.
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Il workshop è aperto a tutti, sia praticanti esperti che principianti interessati ad approfondire gli aspetti più sottili dello yoga. Non è necessario avere esperienza pregressa con mantra o tecniche di meditazione: il percorso sarà accessibile e graduale.
Gli aspetti sottili fanno riferimento a pratiche interiori come il respiro consapevole (pranayama), i mantra (vibrazioni sonore) e la meditazione, che aiutano a sviluppare sensibilità e consapevolezza, andando oltre la pratica fisica.
Consigliamo di portare un tappetino personale, abiti comodi, un cuscino o una coperta per la meditazione, e una bottiglia d’acqua. Tutto il materiale necessario sarà comunque disponibile in sede.
Puoi iscriverti direttamente dal sito cliccando su “Prenota Ora” nella pagina dell’evento, oppure contattandoci via email o telefono. I posti sono limitati, ti consigliamo di prenotare in anticipo.
Presso la Scuola Yoga Shanti, in Via San Secondo 51/6, Torino. La scuola si trova a 10 minuti a piedi dalla stazione di Porta Nuova!
Sì, è prevista almeno una pausa 😊
Sì, le pratiche proposte non richiedono sforzi fisici intensi. Se hai dubbi specifici, contattaci prima dell’evento: saremo felici di aiutarti a valutare insieme.
