In questa uscita saliremo su un bellissimo pianoro che dà una prospettiva unica sulla conca di Bardonecchia. Pranayama, mobilità, Yoga e tanto divertimento: che aspetti?
In quest'uscita un po' lunga ma adatta a tutti (con un minimo allenamento di camminata) avremo modo di camminare fra i boschi di Bardonecchia e dedicarci ad aspetti sottili come la respirazione ed alcune tecniche di concentrazione, insieme a qualche pratica fisica ispirata alla natura 🌳
Il programma sintetico è il seguente:
Pagamento in sede o durante l'uscita
*sconto di €5 per i nostri studenti
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Certo 😊 La camminata è semplice e le pratiche che faremo sono adatte a tutti, senza distinzione di livello!
Puoi venire in treno od autonamente in macchina 🙃
La camminata non è tecnica tuttavia è abbastanza lunga (10km andata e ritorno) con un dislivello positivo di circa 800m, per un totale di ~5 ore fra andata e ritorno. Ti consiglio di procurarti delle calzature adatte, delle scarpe da trail-running o trekking sono consigliate!