Domenica 28 Maggio

Yoga dove osano le aquile

In questa uscita saliremo su un bellissimo pianoro che dà una prospettiva unica sulla conca di Bardonecchia. Pranayama, mobilità, Yoga e tanto divertimento: che aspetti?
Domenica 28 Maggio
07:30 - 17:00
Poggio 3 Croci - Bardonecchia
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Andiamo a praticare sulla cima di una montagna

In quest’uscita un po’ lunga ma adatta a tutti (con un minimo allenamento di camminata) avremo modo di camminare fra i boschi di Bardonecchia e dedicarci ad aspetti sottili come la respirazione ed alcune tecniche di concentrazione, insieme a qualche pratica fisica ispirata alla natura 🌳 

Il programma sintetico è il seguente:

  • Partenza dalla stazione di Porta Nuova alle ore 07:45 con il treno per Bardonecchia (puoi venire anche in macchina se vuoi!)
  • Arrivo a Bardonecchia alle 09:15 ed inizio camminata verso le 09:45.
  • Pratiche di respirazione lungo il percorso
  • Arrivo in cima per le 12:30/13:00
  • Pratica Yoga di un’ora
  • Ritorno a Bardonecchia per le 16:30
  • Ritorno a Torino con il treno delle 17:21

Yoga e trekking a Poggio Tre Croci

€35*
  • esercizi di mobilità
  • tecniche di Pranayama e concentrazione
  • pratica Yoga
  • camminata spaziale 🚀
  • tanto divertimento
Prenota il tuo posto

Pagamento in sede o durante l'uscita

[Yoga e Trekking] Poggio 3 Croci

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