Domenica 21 Maggio

Yoga e trekking

Una camminata fra i boschi, aspetti sottili, mobilità, divertimento e tanta aria buona? Ti aspettiamo per un'avventura a Bardonecchia!

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Domenica 21 Maggio

07:30 - 17:00

Grange della Rho - Bardonecchia

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Andiamo ad immergerci fra i boschi

In quest’uscita avremo modo di camminare fra i boschi di Bardonecchia e dedicarci ad aspetti sottili come la respirazione ed alcune tecniche di concentrazione, insieme a qualche pratica fisica ispirata alla natura 🌳

Il programma sintetico è il seguente:

Partenza dalla stazione di Porta Nuova alle ore 07:45 con il treno per Bardonecchia (puoi venire anche in macchina se vuoi!)
Arrivo a Bardonecchia alle 09:15 ed inizio camminata verso le 09:45.
Pratiche di respirazione lungo il percorso
Arrivo in cima per le 11:30/12:00
Pratica Yoga di un’ora
Ritorno a Bardonecchia per le 15:30/16:00
Ritorno a Torino con il treno delle 16:48

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Yoga e trekking alle Grange della Rho

€30*

esercizi di mobilità
tecniche di Pranayama e concentrazione
pratica Yoga
camminata spaziale 🚀
tanto divertimento

Pagamento in sede o durante l'uscita

*sconto di €5 per i nostri studenti

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