Pranayama

Le basi del respiro

Scopri il potere del tuo respiro

  • 10 lezioni
  • Livello Base

Respirare è vita

Nell'antica India si soleva dire che ognuno di noi nasce con un limite massimo di respirazioni. Vita e respiro sono indissolubilmente legati: meglio respiriamo, meglio viviamo. Oggi, a conferma di quanto i Rishi avevano scoperto millenni or sono, anche la scienza conferma quanto la qualità del repsiro influenzi tutte le funzioni vitali del nostro organismo e come aiuti a combattere mali comuni come stanchezza, ansia e depressione. In questo corso apprenderai i primi rudimenti della sottile arte del respiro, imparando a controllarlo e a vivere meglio ogni giorno.  

Lezione 1
13:34 minuti
Lezione 2
15:41 minuti
Lezione 3
21:31 minuti
Lezione 4
17:39 minuti
Lezione 5
18:47 minuti
Lezione 6
20:22 minuti
Lezione 7
14:46 minuti
Lezione 8
18:46 minuti
Lezione 9
20:00 minuti
Lezione 10
18:32 minuti
Vedi tutte le lezioni >

Chi ti accompagnerà in questo corso

Esplora gli altri corsi

Sei pront* a vivere lo yoga online?

Comincia oggi
Contattaci
Contattaci - Multi Step
cross chevron-down arrow-left arrow-right