Asana

Yoga per principianti

Muovi i primi passi nello Yoga

  • 12 lezioni
  • Livello Base

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Che tu stia cominciando o che abbia già esperienza, il nostro corso di Yoga per principianti è l'ideale per approcciarsi in maniera semplice e chiara a questa pratica millenaria. Le lezioni sono strutturate in maniera tale che tu possa costruire nel tempo l'abitudine della pratica, per renderla un gesto quotidiano e naturale per il tuo benessere fisico e mentale.

Il maestro James Eruppakkattu esegue una variazione di Bhujangasana
Lezione 1
12:25 minuti
Lezione 2
18:43 minuti
Lezione 3
23:04 minuti
Lezione 4
27:31 minuti
Lezione 5
28:55 minuti
Lezione 6
33:02 minuti
Lezione 7
29:15 minuti
Lezione 8
32:00 minuti
Lezione 9
32:14 minuti
Lezione 10
31:59 minuti
Lezione 11
34:47 minuti
Lezione 12
43:10 minuti
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Chi ti accompagnerà in questo corso

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James Eruppakkattu

Il maestro di Yoga James Eruppakkattu

James Eruppakkattu

Nato nel Kerala, uno stato del sud dell’India, mi sono laureato in Economia e in Educazione fisica, nel 1978 mi sono diplomato in terapie naturali a Bombay.


Dopo gli studi nello Yoga Jivana Satsangha nell’Ananda Ashram di Pondicherry, ha scelto di dedicarsi interamente alla pratica e all’insegnamento dello Yoga.
Ho ottenuto la qualifica di insegnante di Yoga nel 1979 presso la Kaivalyadhama Shreeman Madhava Yoga Mandira Samiti, a Lonavla.


Nel 1980 arrivo in Italia!


Nel 1987 fondo la Scuola Yoga Shanti a Sanremo e nel 1988 fondo la storica sede a Torino


Negli ultimi anni sto approfondendo la mia conoscenza sul Kundalini Yoga sotto la guida del maestro Shri Gurudeva Vagish Shastri, esperto di Tantra a Varanasi, in India.


Nel 2019 fondo il metodo di “Consapevolezza Superiore“, un percorso di formazione per venire incontro alle esigenze del mondo contemporaneo.


Sempre nel 2019, ho pubblicato “Lo Yoga di James Eruppakkattu” insieme a Valerio Corino (edito da Omega Edizioni).

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