Asana

Surya Namaskar

Apprendi il potere del Sole

  • 2 lezioni
  • Livello Base

Vivi la natura dentro di te

Due lezioni dedicate al Saluto al Sole, probabilmente la sequenza di posizioni più famosa. In queste pratiche avrai ci connetteremo con la Madre Natura ed il Sole, un'unione sacra in cui il nostro essere diventa idealmente un tutt'uno con ciò che ci circonda. In questo corso:

  • apprenderai la serie completa di Surya Namaskar (in una delle versioni tradizionali)
  • approfondirai gli aspetti sottili che derivano dalla pratica consapevole del Saluto al Sole

Il maestro James Eruppakkattu esegue Hasta Utthanasana per salutare il Sole che tramonta
Lezione 1
61:06 minuti
Lezione 2
69:10 minuti
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