Meditazione

Niyama

Le cinque virtù dello Yoga

  • 5 lezioni
  • Livello Base

Immergiti nelle meditazioni guidate del maestro James per vivere le virtù individuali che tutti noi dovremo coltivare: Sauca, Santosha, Tapas, Svadhayaya e Isvarapranidhana.  

II maestro James Eruppakkattu siede in meditazione nella posizione del loto
Sauca
20:38 minuti
Santosha
21:10 minuti
Tapas
19:16 minuti
Svadhyaya
16:49 minuti
Isvarapranidhana
18:39 minuti
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