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Yoga

Yoga 30

in abbonamento
lezioni
10
durata media
30 minuti
livello
principiante
descrizione

Un corso innovativo, in cui praticherai intensamente dal punto di vista fisico per poi subito rilassarti nella seconda parte con tecniche di concentrazione, respirazione e rilassamento.
Pratiche di 30 minuti, anche per quando si ha poco tempo a disposizione.

Come seguire il corso
Puoi seguire le lezioni nell'ordine prestabilito o come preferisci tu.

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